{"product_id":"get-out-of-your-mind-and-into-your-life-the-new-acceptance-and-commitment-therapy","title":"Sal de tu mente y entra en tu vida: La nueva terapia de aceptación y compromiso","description":"\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eAhora más que nunca, ¡es hora de dejar de lado tu mente y vivir tu vida!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSi estás lidiando con pensamientos y emociones dolorosos, ansiedad por el futuro, depresión, los efectos de un trauma, estrés laboral o ira, este innovador cuaderno de trabajo, ahora en una edición especial de 20 aniversario, puede ayudarte a desarrollar la flexibilidad psicológica necesaria para reducir tu sufrimiento y comprometerte a vivir tu vida basándote en lo que más te importa \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eahora\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eGet Out of Your Mind and Into Your Life\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e (Deja de lado tu mente y vive tu vida) ya ha introducido a cientos de miles de lectores a las habilidades centrales de la terapia de aceptación y compromiso (ACT), un enfoque revolucionario que revela las razones \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003epor las cuales\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e sufrimos y cómo estar mentalmente sanos. En esta edición de aniversario, que presenta un nuevo prefacio del autor y creador de ACT, Steven C. Hayes, aprenderás cómo ACT puede ayudarte a vivir una vida vital y significativa, incluso en los momentos más desafiantes. A medida que trabajes con el libro, descubrirás cómo dejar de luchar o evitar tu dolor, y desarrollarás la voluntad de abrazar cada experiencia que la vida tiene para ofrecer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Association for Behavior Analysis International - Bookstore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50821442273420,"sku":"9781648487750","price":16.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/6372\/8524\/files\/GetOutofYourMindandIntoYourLife.jpg?v=1781885843","url":"https:\/\/shopabai.org\/es\/products\/get-out-of-your-mind-and-into-your-life-the-new-acceptance-and-commitment-therapy","provider":"Association for Behavior Analysis International - Bookstore","version":"1.0","type":"link"}